تابعنا على فيس بوك
اضغط على اعجبني - like ليصلك كل ما هو جديد

أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

معجبو الرسالة الصادقة علي الفيس بوك


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-13-2008, 01:46 AM
متواجد بصدق
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 23,111
Rep Power: 35
البرق is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى البرق إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى البرق
افتراضي علاج الارق - دعاء للتخلص من الارق - دعاء الارق - ونصائح للتخلص منه

اخواني الكرام من اصابه ارق بالليل

فعليه بواحد من هذه الادعية

عَلَّمَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ خَالِدَ بْنَ الْوَلِيدِ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ حِيْنَ اعْتَرَاهُ الأَرَقُ أَنْ يَقُولَ : « اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَواتِ السَّبْعِ وَمَا أَظَلَّتْ ، وَرَبَّ الأَرْضِينَ وَمَا أَقَلَّتْ ، وَرَبَّ الشَّيَاطِينِ وَمَا أَضَلَّتْ ، كُنْ لي جَاراً مِنْ شَرِّ خَلْقِكَ كُلِّهِمْ جَمِيعاً أَنْ يَفْرُطَ عَلَىَّ أَحَدٌ مِنْهُمْ ، أَوْ أَنْ يَطْغَى ، عَزَّ جَارُكَ ، وَجَلَّ ثَنَاؤُكَ » .
وَفي رِوايَةٍ : « وَتَبَارَكَ اسْمُكَ وَلا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ » .
أخرجه الترمذي والطبراني


------------

عَنْ زيدِ بنِ ثابِتٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ قَالَ : شَكَوْتُ إِلى رَسُولِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَرَقَاً أَصَابَني فَقَالَ : « قُلْ اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ ، وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ ، وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ ، لا تَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ ، يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِي ، وَأَنِمْ عَيْنِي » ، فَقُلْتُهَا فَأَذْهَبَ اللهُ عَزَّ وَجَلَّ عَنِّي مَا كُنْتُ أَجِدُ .
أخرجه ابن السني
____________

نصائح للتخلص من الارق :
هذه مجموعة من النصائح التي ارجو من الله ان تكون حلا شافيا لاخواني ممن يعانون من مشكلة الارق
1- لاتنم بعد صلاة الفجر فما بعد صلاة الوجر هو الوقت الذي فيه خير لك في رزقك وفي صحتك وفي عقلك وفي تفكيرك وفي كل شي وهو من الامور التي ان التزمت بها ستجد خير ذلك حتى على تحكم في الارق . 2- لاتنم بعد الفجر وعوض عن نوم بعد الفجر بنوم القيلولة فنوم القيلولة سنة وردت عن النبي اولا وفيه مخالفة للشيطان ولقد اثبتت العديد من الدراسات اهمية نوم القيلولة والتي منها التخلص من الارق على ان تكون فترة القيلولة مابين 10-40 دقيقة والالتزام بهذا القدر فالزيادة عنه لها نتائج سلبية كما ان الوقت المناسب للقيلولة هو بين الساعة الواحدة بعد الظهر الى الثالثة عصرا . 3- مارس الرياضة ولا تهملها كما انه يفضل ان تقوم بالتمارين الرياضة قبل اربع ساعات من نومك 4- تناول عشاء خفيفا 5- لاتتناول المشروبات المنبهة خصوصا في المساء . 6- عدم التدخين وفي حالة انك مدمن للدخان فيجب ان لاتدخن قبل النوم بثلاث الى اربع ساعات . 7- حرر عقلك من التفكير باي وسيلة تستطيع فهناك وسائل متعددة تساعدك على تحرير العقل من التفكير وتساعدك على الاسترخاء . 8 - التزم بموعد محدد للنوم فالجسم يتعود على مايعرف بالساعة البيولوجية . 9- توضأ قبل النوم فالوضوء قبل النوم مستحب وفيه فوائد صحية كثيرة كما انه فيه من الاجر مايجعل نومك عبادة .
ودمتم بالف خير



ugh[ hghvr - ]uhx ggjogw lk ,kwhzp lki


التعديل الأخير تم بواسطة الحالم الصغير ; 11-15-2012 الساعة 03:15 AM
رد مع اقتباس

يمكن للجميع التعليق على الموضوع من خلال الفيس بوك
لست مجبرا على الرد - ولكنك اذا اخترت ان ترد فتذكر انك المسؤول عنه امام الله لذلك خيرا لك ان تقول خيرا او لتصمت
فهذه التعليقات مخصصة
 ( لابداء الاراء - وتعديل الاخطاء - وتقديم النصح بالافضل - والانطلاق بالكلمة لتغيير مايمكن تغييره )

 

  #2  
قديم 11-15-2012, 03:15 AM
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 871
Rep Power: 10
الحالم الصغير is on a distinguished road
افتراضي

الله يجزيل الف الف خير اخي الكريم

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:11 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
الدعم الفني : مجموعة الدعم العربي


Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92